補給のおはなし

世のひとは真夏の補給をどうしてるのでしょうか。

先日、8時間近く一人で走った時は

①梅干し

②干し梅（①とは違うのだよ、①とは。）

③コンビニのモズク

ぐらいしか喉を通りませんでした。

いったい何を補給したのかという。ええ。

 

正直、あのコンビニのまえで座って食べるという行為が非常に恥ずかしかったりもします。

できればやりたくないのです。
こまったものです。

蓼科までのロングランに耐えられるか、たいへん不安が残ります。

練習あるのみとは思いますが。

 

というわけで、今日も30分はやく家を出て通勤途中に皇居の周りをくるくる、ポタポタしてきました。

五味坂という、おもしろい坂も見つけました。激坂です。激坂。

5メートルくらいなんですけど。5メートル激坂。

おもしろい、、と呟きながら2，3度上り下りしてみる朝7時半の私。

ランドセルお化けみたいな小学生と目が合いました。

 おたがいびっくり目になってしまいました。

 

写真は本日のおやつ。

鎌倉にある鴎林洞の洋菓子、「パトロン」です。

 鴎林洞が大好きです、と以前、ちらっとお話ししたところ
おみやにいただきました。

さるといぬは、いつも会社のデスクにいる私のお供です。