寒さ対策2010

長らく冷え症が悩みで、冬はいたずらに防寒グッズが増えるばかりでしたが、

知り合いによい方法を教えていただきました。

 

朝と夜、シャワーを浴びたあと全身にオイルをぬるだけです。

なるしまでも、ぬったところが温かくなるクリームが売られていますが

ごく普通の、好きな香りのオイルを使っています。

今すきなのは、もともとアーモンドの香りがするオイルにクローブを２，３落とし込んだものです。

 

リンパ節を意識してマッサージするように塗ると、

夜やれば一晩中、朝やればその日一日ぽかぽかです。手先、足先もつらくありません。

 

ポイントは体をふく前の濡れた状態でぬることですよ、と教わりました。

多少はじいても気にせず塗りこんで、それからドライタオルで体を拭きます。
半信半疑で言われたとおりにしてみると、ぽかぽかするだけでなく

ちょっとびっくりするほど保湿効果があります。

 

自転車に乗りながら寒くてイライラして泣きそうになっても、

乗ってるうち慣れるから、自転車乗りは忍耐づよい人が多いんだよ、と流されていた去年の冬が懐かしく思われます。

 

それでも会社では靴下二枚にスリッパ。

 









 

上司が買ってくれました。

ダイエット中だけど、とてもおいしかったです。

食べた後、一気に寒くなくなりました。

防寒度、もしかしたら、最強かもしれません。